Velkommen

Hvis du har stress, er i krise eller blot trænger til at lave forandringer i dit liv, kan et psykoterapeutisk forløb hos mig være det, du har brug for.Mit speciale er intensive korte terapeutiske forløb.

Uanset om det drejer sig om arbejdsrelaterede eller private udfordringer, er forløb med fokus på stresshåndtering en af mine spidskompetencer. Her arbejder vi med fokus på konkrete redskaber til at forandre hverdagen, energiforvaltning og at omsætte erkendelser til handling og i praksis, så forandringen indtræder.

Kriser i livet kan være naturlige tilstande, som kræver forandring. Kriser kan også opstå akut i forskellige sammenhæng i vores liv. Sammen afdækker vi problemet, og du får dermed mulighed for at tage ansvar og handle ud fra dine oprigtige behov.

At løbe sur i sit liv. Komme til et punkt, hvor forandring er påkrævet, er også en naturlig ting i vores udvikling, hvor hverdagen er travl og tiden flyver.  Disse forløb vil ofte være at lidt længere karakter. Fordybelse kræver ofte tid. Her er afstanden mellem sessionerne længere. Igen vil identifikation af dit problem være centralt. Herefter arbejder vi med, at du sætter ord på tanker og følelser. Vi arbejder målrettet, løsningsfokusret og konkret, med øvelser og træning i hverdagen mellem sessionerne, der kan bringe dig frem til dine ønsker og mål for fremtiden.

Comments are closed.

  • Lisbet Lorentzen Psykoterapeut MPF