Det kan være meget støttende at opleve andre mennesker med tilsvarende udfordringer som én selv.
Gruppeterapi kan foregå på rigtig mange forskellige måder. Fra kurser på en enkelt dag til gruppeforløb over flere år.
Gruppen kan have et tema som deltagerne så har fælles fx : Stress, sorg, personlig udvikling m.m.
Uanset overskriften er summen af energi, ressourcer og muligheder større i en gruppe end hvis man arbejder individuelt.
Lad os tale nærmere om dine ønsker og behov.